エコノミークラスでのツアーの機内の過ごし方

海外のツアー旅行では普通はエコノミークラス利用になるでしょう。

海外ツアー料金がかなり安くなったのもこのエコノミークラスのおかげですからあまり文句は言えません。しかし、いつ乗っても窮屈であることは間違いないでしょう。ツアーを少しでも楽しく、楽にするために、エコノミークラスでの過ごし方を紹介しましょう。基本は、できるだけリラックスすることです。体に力が入った緊張状態では疲れが取れるどころか、かえって筋肉が凝り固まることで疲れが蓄積してしまいます。

ポイントはいくつかあります。まずは衣服です。体を締め付けるようなぴったりした服装はさけ、リラックスできる服装にしましょう。ジャージのようなものが理想ですが、それが難しい場合は上着を脱ぐとか、ベルトを緩めるなどだけでも効果があります。可能であれば搭乗前に着替えておくことが望ましいでしょう。もちろん足元も靴は脱いでスリッパに履き替えます。続いて周りの環境です。

もちろん自分ではどうしようもないものもありますが、例えば騒音に関してはイヤホンで好きな音楽を聴くとか、あるいはいっそのこと耳栓をしてしまっても構わないでしょう。上空では意外なほど機内は乾燥しています。これも、トイレが気になるかもしれませんができるだけ水分補給するとか、保湿クリームを塗る、マスクをするといったことでかなり軽減できます。さらに、携帯用のトラベルピローを利用すれば首の痛みもかなり楽になります。

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